分解练习法的实质是以学习者为中心，把学习者学会动作、能跟上动作作为练习的前提，是教师将复杂和多变的动作分解成为最原始的动作，然后在逐渐增加变化的一种教学方法。这种教学方法在健美操教学中是非常有效的，它能够保证大部分的学生都能够跟上动作，然后在掌握当前动作的基础上再逐步的加入新的动作的练习，直到全部动作完成练习为止。这种分解练习法的教学方法不同于传统的教学方法，传统的教学方法会使学生因跟不上联系的节奏从而产生厌烦心理，最后放弃练习，然而分解练习法可以使学生快速的记忆和模仿动作，并且可以连贯性的完成所有的套路，这会大大的增强学生的信心和对健美操学习的兴趣，从而使健美操教学获得更好的成效。分解练习法可以分为几种教学方法，它包括上下肢的分解法、动作的分解法以及段落之间的分解法等，在进行健美操教学的过程中，教师应根据动作的不同来采用最有效最合适的教学方法，分解练习法使教学方法变得新颖而且更加灵活多变，把一套完整复杂的动作变得更加简单化，使学习者在学习的过程中更加易学和易懂，学习兴趣和学习的效率也大大的提高。

　　在健美操教学中，传统的练习方法是从动作的开始到结束，中间没有上肢下肢以及部分段落之间的分割，它是完整的将一整套动作技术教授出来。而分解练习法则是将一套完整的动作分成不同的段落和部分，逐步递增的完成，最后慢慢的完成整套动作。在运动技能的教学中，使用怎样的教学方法才能更有效，这取决于运动本身的特性，如果东最简单且没有过多的组织连接，使用传统的练习方法即可，若动作极具复杂性和组织性，则需要采用分解练习法，把复杂完整的动作套路拆分成不同的部分来分阶段完成。以便有效地达到教学效果。对于健美操运动来说，它是由大量的结构和不同的元素所构成的运动，它涉及到头、颈、胸、腰、上肢、胯、下肢等不同的人体部位，它的所有动作在方向、速度、节奏、力度以及幅度上都有不同程度的变OB视讯化，毫无疑问，健美操运动是一项极具复杂性和技能性的运动，它的每个动作和元素都是极不对称的，没有高度的组织性和连贯性，因此，根据对健美操运动的分析来看，选用分解练习法比传统的练习方法更加有效，它可以增强学习者的信心和主动性，从而提高健美操教学的效率。分解练习法较之于传统练习法在健美操教学中的优势主要表现在以下几个方面：一是分解练习法可以使整体复杂的动作更加简单化，使学生都能够跟上练习的节奏，从而增强他们的自信心和积极性。二是分解练习法可以使学生在音乐的节奏中跟着老师的示范一步一步阶段性的进行模仿和观察，这可以有效地提高学生们的记忆力、观察能力以及模仿能力。三是学生在不间断的音乐中进行动作分解的练习，在分解练习的基础上不断地重复增加动作，从而完成一整套的动作，这提高了学生动作的连贯性和完整性。四是在分解的动作练习中，配合着音乐的节奏进行不间断的慢速练习，可以提高学生们的音乐节奏感。

　　把整套的动作根据上下肢分解成几个部分的练习方法，它是相对于身体的各个部位的不对称性来进行的一种局部的练习方法。如果是要求上肢和下肢同时做出不同方向和不同空间的动作时，整体的去完成会比较困难，可以把它分解成不同的部分，采用先练习上肢的动作，再练习下肢的动作，最后再根据教学练习的顺序整体的进行上下肢一起协调的练习。在上下肢分解练习的过程中，往往采用先练习下肢的动作，因为下肢的动作与上肢动作比较来看会更复杂一点，从复杂的下肢动作开始，这样会使练习的效果更显著。

　　渐进式的练习方法就是在分解动作联系的基础上再逐渐依次的完成新的动作，将新的动作与上一个连接起来，最后完成整套动作。这种渐进式的练习方法可以有效地避免学习者在完成分解动作时不能顺利完整的完成整套的动作。渐进式的练习方法对于学习序列动作技能是非常适用的，如健美操、自由体操或者武术等，在健美操教学中，可以让学生先练习A组合的动作，然后再练习B组合的动作，练习完B组合的动作之后，学生再结合之前练习的A组合的动作一起整体练习一遍，接着再练习C组合的动作，最后把C组合的动作和先前A组合和B组合的动作一起练习，这样逐一的练习并构成不同结构的连接，逐步结成更完整的部分，最终完成整套的动作，这种渐进式的练习方法不仅可以加深学生对每一部分动作的记忆，最终还可以更连贯的完成整套动作。

　　在健美操教学的过程中，学生对于完成每一个动作时间的把控是不固定的，要想更有效地记住每一个动作，不要求时间的快速，教师要根据学生的情况进行每个环节的把控，要适当的降低练习的速度，由于健美操的复杂性和技术性，学习起来比较困难，因此为了保证动作的协调性和准确性，要采用减速式的简化练习法，用适当的练习节奏跟随着音乐使学习者更有效的完成动作的练习。如在学习一个动作时，教师可以先把一个拍子一个动作改为两个拍子一个动作，降低速度之后，学生可以有充分的时间和把握去练习这个动作，等到学生熟悉之后，再将节奏改为一个拍子一个动作，这样可以加深学生对动作的记忆，使最后练习的效果更加有效。

　　1.有效教学的定义。所谓的有效教学，是指有效果，教师在教学时，教学方法能够达到教学的目标；有效率，要用最少的教学时间达到最大的教学效果；有效益，是指教师的教学活动能达到最大的价值和收益，能让学生学到更多的知识。

　　2.有效教学的重要性。随着素质教育的提出，人们越来越意识到过去“满堂灌”的教学方法存在很大的弊端，它不仅使教学效率低下，而且会扼杀学生的想象力、创造力，这样的教学无法满足社会的需求和人们的需求，新课改提出教学课堂上要有效教学，在新课标的视域下，要求高中数学课堂要掌握学生学习的客观规律，用新的互动方式以最快的速度、最佳的效果、最大的效益完成教学任务，在教学过程中，教师要让学生不仅掌握知识，还要掌握技能；不仅了解结果，还要学习方法；要通过数学课堂培养学生正确的价值观、科学的思维方法，让学生通过数学课堂教学成为高素质的、可自主学习的人才。

　　1.改变教学观点。在传统教学观点里，教学的目标是为了让学生考出好分数，一切教学方法都围绕这个目的，新课标视域下高中数学的课程则不仅仅让学生掌握课本要求的知识，还要求学生掌握科学的思维方法，有自主学习的能力，有科学的思维能力；而新课标下的课程教学和方法则视学生的学习情况而定，能随机应变；在传统教学观点里，教师是主角，是教学的主导，在新课标视域下的教学过程中，学生是学习的主导，教师只是辅导者与引导者；在传统教学中，评价一个学生的价值是分数考得高不高，学习成绩好不好，而新视域下的高中数学教学则承认学生的差异性，鼓励学生发展自己的个性，用多种评价方法评价学生的价值。

　　2.重视学生情感。在传统数学教学中，认为学生的知识很少，教师要把学生没有掌握的知识教授给学生，而在新课标的视域下，认为学生已经有自己的生活体验，有自己的常识，教师必须尊重学生的常识，引导学生用自己熟悉的知识去面对未知，让学生自主学习。

　　3.注重学生发展。新课标下的高中数学，首先要注重学生的质疑精神，学生不能一味地接受课本上的知识，而是要多提出“为什么”，在解决疑问时，学生要培养实践精神，能自己动手解决自己的疑问；在学习中要有创新精神，用多种方法、多种角度、更深入地思考；在研究过程中，要培养与他人合作的精神，学生在学习高中数学时，能从各个方面对自己的综合能力进行培养，成为一个可持续发展的人才。

　　4.重视教学过程。在新课标的视域下，教育学生的目的不在于“学到什么”，而是培养学生“怎样学”，让学生有学习的愿望，有学习的方法，有科学的思维，让学生在学习过程中培养科学的探索精神与积极进取的精神。

　　5.多层次的目标。新课标下的高中数学教学方法要求教学目标多层次，不仅要让学生掌握知识，还要让学生掌握技能，把过程和方法融合起来；教学的方法多层次，不再仅仅用“满堂灌”的方式，而是要调用一切可以提高课堂效率的方法；评价学生多层次，用多重评体方法重视每个学生的价值，承认每个学生的独特性。

　　1.让学生自主性学习还停留在表面上。随着新课改的发展，教师也知道学生应该自主性学习，但是教师很怕无法完成教学目标，更怕学生自主性学习变成自由散漫，最后不把心思用在学习上，所以还是会不由自主地使用“满堂灌”的方法进行教学，结果教学效率和传统教学一样，没有达到有效教学的要求。

　　2.教学的理论无法联系实际。部分教师的教学观点已经形成定式，教学经验非常落后，即使知道应该让学生自主性学习，但是在教学过程中，不知道怎么开展有效教学的工作，结果还是用老一套的方法，把课本上的知识原原本本地照搬给学生，或者把灌输给学生的知识用自问自答的方法变个方法再次灌输给学生。

　　1.教学目标的设计。教学目标的设计要紧扣让学生掌握学习方法和为了学生可持续发展这两个方法设计，总体来说，就是要以引导学生自己学习为目标，引导学生去思索自己该学什么，怎样学。

　　2.教学情境的设计。有教学过程中，为了让学生对知识感兴趣，有必要为学生设计一个有趣的情境，让学生带着感情思考，学生就不会觉得学习是件枯燥乏味的事。比如在教学等比数列前n项之和时，教师可以联系学生都知道的神话故事，猪八戒自从西天取经回去后，当了高老庄的女婿，为高老庄管财物，有一次业务周转不灵，向孙悟空借钱。孙伍空说，每天投资100万元，投资30天，但是，猪八戒第一天返还1元，第二天返还2元，第三天反还4元，即第二天是前一天的2倍，猪八戒觉得自己每天都能收100万，觉得自己还是占便宜的。学生被故事吸引，同时也感到好奇？猪八戒真的占了便宜吗？孙悟空真的赔了本吗？这时再引入知识点让学生计算，学生就会很感兴趣。

　　3.教学方法的设计。高等数学中，学习的内容不同，他们要掌握的重点也不同，同时学生需要培养的思维方式的侧重点也不同，因此在学习不同的内容时，要设计不同的教学方法，让学生的学习更加有效率。在学习几何时，重点培养学生的空间思维能力，可以引导学生从已经学过的二维平面到立体空间进行探索，在学习几何时还可以通过多媒体教学帮助学生把抽象的概念转化为具体的形象。

　　4.教学提问的设计。在引导学生自主性学习时，教师通过提问引导学生思索是一种重要的教学方法，在教学提问时，教师要考虑到，怎样提问能引起学生的兴趣，怎样提问能提高学生的注意力，怎样提问能让学生最有效地思索，要通过有效的提问，引导学生思考。比如，在函数学习中，有些问题学生常常答错，教师可以故意提出问题让学生回答错误，教师再引导学生思考为什么答错了，自己的思维盲点在哪里，学生就会了解自己思维方式的局限性。

　　5.课堂活动的设计。学生通过课堂活动，能够互相交流，取长补短，同时培养学生合作的能力。比如，在学习线性规划的时候，教师可以给学生讲故事，足球队给队员配营养餐，要求成本低，又能满足营养的需求，现在甲、乙、丙三种食物营养含量与成本如下。

　　营养师要购买共10千克食物，要满足维生素A≥4400克，维生素B≥4800克，要怎么买，需要的成本最少，最少成本是多少？教师可以要求学生分组讨论，自己想出计算的方法，然后用公式表示自己计算的过程。学生在共同讨论中，取长补短，找到学习的方法。

　　[1]姚利民.有效教学涵义初探[J].现代大学教育，2004，（15）.

　　所谓高效课堂，就是以尽可能少的时间、精力和物力的投入，取得尽可能好的教学效果。好的教学效果体现在：一是效率的最大化。也就是在一定的时间内（一节课）学生的受益量；二是效益的最优化。也就是学生受教育影响的积极程度。即兴趣的培养、学习习惯的养成、学习能力的提高、思维能力的拓展、意志品质的形成等。 课堂教学只有效率的最大化或只有效益的最优化，都不是真正意义上的“高效课堂”。只有二者的和谐统一，才能形成“高效课堂”。“高效课堂”概括为：轻负担，低消耗，全维度，高质量。

　　高效课堂要立足于尊重每一个学生，充分发挥学生的主体地位，培养学生的自主探究学习能力。对于小学生，就是培养学生学会思考，敢于质疑，在教师的指导下掌握适合自己的学习方法。因此，教师必须更新观念，研究小学数学的内涵及分析方法，提高数学课堂教学的有效性，让数学课堂焕发生命活力。

　　高效课堂是每一个老师不断追求的目标，它是教学过程的最优化，教育效果的最大化，是师生完美配合的结晶。 如何实现高效课堂，笔者简述以下几点：

　　性格是个人对现实的稳定的态度和习惯化的行为方式。人对客观现实总有自己的态度，并以一定的形式表现在个体的行为之中，构成个体所特有的行为方式。如小学生学习认真，同学之间友好，学习学习马虎，爱和同学闹小矛盾等，这些就是在行为方式上表现出的行为特征。小学生都喜欢得到老师的夸奖，所以，教师要有目的的开展与学习相联系的竞赛活动，由此激发学生学习兴趣，增强竞争意识，让学生在竞争同进步。

　　小学生在学习新知识时，总是在原有知识的基础上学习新知识，因此，教师在课堂教学中，要根据小学生的原有认知基础设计教学方案，减少学生学习的障碍。教师要尽可能地联系生活实际设置问题，使学生认识到数学知识来源于生活，同时又服务于生活。教师要为学生提供更多的机会，让学生从日常生活中的具体事例中提炼出数学问题，用所学的数学知识解决现实生活中的实际问题。

　　在教学中，教师要不失时机地采取有效方法，对学生所学知识掌握情况进行了解，据此及时调整教学方案，同时有针对性的进行个别学习辅导，实现全体学生的学习都能获得最佳收获。

　　要实现高效课堂，首先要培养学生良好的听课习惯。学生只有“用心”听讲，才能在相互研讨和探究中提出有针对性的问题，才能实现教师与学生、学生与学生之间的交流。已达到教与学的完美统一。教师要准确解答学生提出的每一个问题，在解答中要避免简单作答，要给学生思考的机会，让学生做到，知其然，之其所以然。这就是教师自身专业素质和驾驭课堂能力的最好表现。

　　教师做好课前准备包括包括：查阅相关资料。如教学参考书、备课手册、板书设计等教学参考资料。这些资料对教材从不同的角度、不同的侧面、不同的层次进行了比较深入透彻的分析、综合和概括，提出了合理的教学建议，设计了教学思路，这些对教师备课具有很大的参考价值和指导作用。因此，教师要坚持课前多查阅资料，对优化课堂教学大有益处。精心备课。备课，是课前准备最重要的环节，是上好一堂课的前提，是提高教学质量的关键。要备好课，就必须根据新课程标准的要求和教材的特点，结合学生实际，选择合适的教学方法，设计最佳的教学方案，以达到最佳的教学效果。教学方案，即教案，是教师备课的直接产物和表现形式。教案是进行教学的依据，具有明确的目的性、科学性、预见性和计划性，并合理地分配课堂的时间。编写教案，既不是抄录教材，也不是参考资料的凑合，而是对教材和教学参考资料进行加工。教师备课要依据新课程标准的要求，结合学生实际，准确把握讲解内容。要精心选择教学方法，教学方法的选择要注重培养学生的综合能力。备课要做到三备：即备教材、备学生、备教法。准备教具。根据教学内容准备好教具，教具有利于实现教学目标，借助教具使抽象的知识具体化、形象化。有利于帮助学生掌握知识和技能，激发学生的学习兴趣。充分做好课前准备才能确保实施高效课堂。

　　小学数学课程标准指出：“有效地数学学习活动不能单纯地依赖模仿与记忆，动手实践、自主探索与合作交流是学生学习数学的重要方式”。实现高效课堂，必需优化教学过程，以高效的数学学习活动为基础。

　　新课导入方法很多，要根据教学内容确定导入方法。如情景导入法、图片导入法、实物导入法、游戏导入法、谈话导入法等。引人入胜的课程导入方法，可以激发学生的学习兴趣。因此，教师要依据教学内容，选择合适的课程导入方法，精心设计课程导环节。

　　学生自学内容的要求要明确，并指导学生自学方法，如独立围绕思考问题看教材，并对思考问题作出答案。鼓励学生将自己的作答向全体同学公布，并通过同学们的讨论和老师的点评做出结论。以激发学生的求知欲望，调动学生学习的积极性。

　　‘‘效率”的解释为单位时间内完成的工作量。对于‘‘教学效率”这一概念的理解并不统一，归纳起来有广义和狭义之分。狭义的定义是从二维的角度来看,教学效率是个相对概念，同样的学习结果，学生用时间较少,则教学效率高；同样的学习时间，学习效果好而多样,则教学效率高。这里的要点有:一是综合效果,二是时间的充分利用，这是效率的两个维度。它们的确切关系是教学效率=综合效果/时间[1]。广义的定义是从多维的角度考虑，由于学校的教学活动是在各种教育资源的综合作用下进行的，不仅是时间的问题，而且要充分发挥各种教育资源的效益，如资金投入、土地资源、信息资源、教学设备资源、教师资源、师生的精力投入等，每一项都有利用效率问题，即产生的效益、效果同投入之比的问题。这时,效率概念呈现多维度，即为广义的效率概念:教学效率=教学综合效益/教育综合资源。

　　目前,研究教学效率，大都以狭义的效率为研究核心。因为教学效率从过程上看，主要是指时间。时间是人人平等的学习资源，以时间论效率易于量化，易于讨论。但广义的效率概念对于我们研究和评价教学仍有一定价值，当评价某种非时间的教育资源的效益时,就应当使用广义的教学效率概念[2。本文主要是从教与学的角度来讨论大学数学的教学效率，因此,在当前的研究中我们采用教学效率=综合效果/时间。

　　在高等教育阶段,数学作为人类智慧的结晶，它首先是一种极为重要的文化，它的本质特征决定了大学数学教育对大学生至少有以下三个方面的作用：第它是定量分析必不可少的知识工具，社会科学研究的定量化和实证研究是未来的主流,都离不开数学；第二，它是培养严密逻辑思维能力最好的知识载体；第三，它是提高科学审美意识的重要途径。基于大学数学教育对大学生今后发展的举足轻重的作用，如何提高大学数学的教学效率,使之真正成为大学生应该“普遍具有”的素质、知识和能力基础，以适应社会发展的需要,是摆在我们面前极其重要的教学改革任务。

　　大学数学的教学效率是指大学期间学生在大学数学教育的促进下，学习数学的综合效果的时间利用率，即学生成长的一种程度和水平。所谓学生的成长不仅指学生收获了多少数学的具体知识，包括数学定理、数学方法、数学语言、数学技巧等,还包括扎根于学生头脑中的数学思维方法、数学的认知结构、数学的学习能力、数学审美、理性精神等具有长久性的教学效果,是近期目标与远期目标的统一。美国卡内基教学促进会指出：“任何大学都不可能向学生传授所有的知识,大学教育的基本目标是要给学生提供终身学习的能力。”学生毕业之后，有的从事理论研究，有的从事实际应用，也许大学中学习的定理和公式早已忘记了，但通过大学数学教育所培养出来学习能力和创新能力却会使学生终身受益,这就是高效率的数学教学。

　　研究大学数学教学效率的意义主要在于改进现实教育的许多弊端和问题,例如，教育主体的效率意识不强，现有的大学数学教学内容抽象而陈旧，教学方法相对落后，大学生的学习方法与学习指导的研究亟待开展,考核形式单一等问题,都直接影响了教学效率。通过对大学数学教学效率的研究，力争提高高校以及全社会的效率意识,研制出合理的对教学过程、学生考核的测评原则和方法，探索高效率的教学与学习的方式方法，最终实质性地提高大学数学的教学效率。

　　高效率的数学教学应当遵循数学学科特点，重视学生的认知规律。从学生认知发展的结构着手，顺应学生建构知识的心理规律,按数学科学与数学教育的规律办事，能够充分考虑数学的特点，以数学知识为载体构建完善的认知结构。只有符合学生数学学习认知建构的实际，才能最大限度地促进学生数学知识的建构、拓展和强化巩固，达到高效和谐的教学效果。

　　科学的评价和反馈是学习效率的增强剂。在数学教育评价中，应加强教学效率性评价，在此基础上，强调质性评价，实现评价方法的多元化、评价主体的多元化，从而达到全面把握大学数学教学活动的合理性,提高教学效率。

　　高效率的大学数学教学，应运用现代教育技术，体现现代数学教育的特征。现代教育技术已经渗入数学教学的发展,影响着数学教学的形式、内容与方法，对数学教学环境起着一定的延伸、发展的作用，带来了教学手段的革命。

　　高效率的教学，师生应该对自己数学活动的效率状态有正确的认识,具有向时间要效益的意识,注意提高时间的利用率,具有努力提高教学效率的主观倾向。只有通过师生自己积极主动的富有效率的教学活动，才能真正发挥他们的主观能动性，同时遵循高效的数学教学原则，达到意识和行为的统一。

　　心理学家曾根据学生的学习状态，把学习分为“被动学习”和“主动学习”。高效率的大学数学教学要调动起来学生的学习兴趣，心情舒畅的学习要比心情忧郁的学习效率高得多，要确立学生在教育教学过程中的主体性地位和作用，尊重和培养学生的创新精神和实践能力。

　　目前,高校数学教学效率问题没有得到应有的重视,教师和学生在数学的教与学上非常辛苦,但获得的效果与他们的付出却不成正比。教学内容多年不变，教学方法单教学评价只看考试分数，学生没有学业规划。随着考研的兴起,一种应试教育之风,也有席卷高校之势,有的学生学习高等数学只为了考研,题海战术，多个补习班轮番上，一年考不上就考两年甚至再考三年，虽投入大量时间，收获不大，导致效率大大降低，大学数学教育的远期效果不理想。加强师生的效率意识迫在眉睫。

　　加强大学数学教学的效率意识,教师和学生应从提高教学效率的角度出发，争取在有限的教学时间里实现大学数学课程的教学目标,完成教学任务。即坚持经济上的最小最大原则，力求用最小的消耗取得最大的效率意识。无论是教学管理、教学大纲的制定还是教材的编著，无论是教还是学，都要体现效率意识,才能为教学起到事半功倍的作用，才能培养出具有效率意识的人才。

　　现行的主流大学数学教材存在着效率价值不高的缺陷。我国现行的大学数学课程的主体部分，大体上是19世纪以前的数学，知识相对陈旧，特别是对不同的专业而言，知识的范围过于狭窄,教学内容很少体现数学知识在相关专业中的实际应用，使得学用脱节,未能体现现代教育理念,也没有体现大学数学针对各专业所应有的“基础性”。因此，大学数学课程体系和内容的更新与优化显得尤为突出。

　　数学是一种思辨的科学，前后的知识有很强的继承性，前者是后者的直接逻辑基础，作为数学基础的内容，尽管已有三百多年的历史，例如牛顿的微积分，但今天它仍是现代数学的一块基石，是不能舍弃的。但随着科技的发展,教材也要追踪现代科技发展的步伐,既能体现课程的基本原理和基本理论,又能反映该领域最新发展动态，因此，有必要在大学数学教材中适当加入一些现代数学中最具基础性的内容，以及那些已经构成相关学科、相关专业基础部分的现代数学的成果，能够及时反映科学技术最新发展趋势，使学生具有以后自学相关专业知识所需要的现代数学的必要基础，获得最大的发展和进步，提高学习效率。通过课程内容的更新以及不同课程之间的相互关联和渗透,还会使学生体会到知识创新和技术创新带来的成就感,从而激发他们的创新激情。

　　受传统教育理念的影响，目前，大学数学的教学方法和手段明显落后，对真正适应数学教育发展、能体现数学学科特色的教法研究不足,使得大学数学的教学始终在耗时大、效率低的轨道上运行。

　　课堂教学是提高教学效率的中心环节。1997年诺贝尔物理学奖获得者朱棣文说：“好的教育应该是让你自由寻找对你有意义的事情，而不是把人脑当成一个容器，往里填东西；好的教育还在于让人批判性地思考，敢于质疑前人……”事实上，知识本身是思维的产物，传授知识不能只记一些现成的结论,应揭示思维的过程，引导学生深入到知识的发现、再发现的过程中。教师所追求的高效率教学，不仅是在有限的时间内使学生真正理解和掌握知识，而且能把书本的知识转化为学生自己的智慧。

　　高效率的课堂教学依赖恰当的教学方法。当前流行的教学方法五花八门，每一种教学方法,都有一定的局限性，有其特定的教学效率。教师必须清楚各种教学方法的结构特征、适用范围以及优缺点等，在教学过程中，应根据数学知识的特点、具体的教学目的以及学生发展的整体要求，设身处地地站在学生的位置上，充分考虑学生现有的知识水平、学生的潜在水平,考虑到学生的认知基础和认知特点，严格按照学生的认知规律组织和安排教学内容、教学深度4,科学地选择和使用“教”的方法。

　　高效率的教学方法应该是对各种教学方法的综合运用，根据内容适当运用。对于晦涩难懂的定理、公式应采取讲授法；对于一些发散思维开放性的问题，适合采取师生互动讨论的教学方式;对于难度不大,适合自学的内容,教师可以采取研究性教学法,在教学过程中创设一种类似科学研究的情境和途径,指导学生独立探索、主动思考。从学生能力培养的角度,还可以在教学中穿插数学模型分析、数学小实验、小论文等形式。同时，针对每次授课内容,设计能充分培养学生思维能力的练习题、讨论题。习题要形式多样，多层次，多规格,如可布置一些开放性、应用性、需要合作或查找资料才能完成的作业,还可以结合后续专业课的实际需要有侧重点地选题，引导学生体验数学、认识数学、掌握数学。在对学生的考核中，要科学设计考核内容,实行形成性评价和终结性评价相结合的全程评价,使考试能准确地反映出学生对知识的把握和应用能力，以便教师及时调整自己的授课内容和方法,提高教学效率。

　　高效率的数学教学还应该与现代教育技术相结合。多媒体教学和数学软件的应用清晰、直观、生动，可以增大课堂的信息量,加快问题的求解速度和可靠性,教会学生高效率地解决数学问题。同时要求教师具有较高的信息素养，这里的信息素养既包括在数字化环境下运用现代教育设备解决常规教学任务的意识，也包括教师要达到熟练应用的基本操作技术和能力，两者缺一不可。

　　由于传统的数学教育过于重视知识体系的演绎和推理，以及高考训练中题海战术的赔害,使得普通高校大学生大多没有掌握学习的技能，不会学习。不讲方法的学习直接影响了学习的效率。开展大学数学的学习方法研究，为学生提供有针对性的学习指导,培养学生的学习能力，提高学习效率，应是数学教学效率研究的重点内容之一。

　　教育家乔治?波利亚通过经验总结提出了学习过程的三个原则：主动学习、最佳动机和循序阶段。按照这三个原则，在大学数学的教学中，首先，应使学生明确学习的目的,认识学习的意义，端正学习动机；其次,指导学生自我培养学习的积极性,还要指导学生对学习的各个阶段的有效自我调控。

　　按数学知识“建构主义”观点，学生是一个相对独立的认识主体,知识建构最终由学生自己完成，所以要培养学生对学习方法有效性的自我认识能力。帮助学生了解学习过程的特点，了解学习的规律,构建自己的数学知识学习的技能、思想与方法网络。要让学生认真分析自己的优势和强项，找出与他人的差距和不足，完善自我。开发利用数学学习资源,教会学生如何查阅文献资料，开阔视野。加强师生之间的沟通交流,在一段学习结束后，要与学生一起总结反思，哪些方法是有效的，对有效方法该如何有效利用，使学生对自己学习的各个阶段有清楚的认识，只有学生自己去探索、去发现,才会形成富有成效的学习。

　　兴趣是学生最好的老师。要以数学知识为载体,帮助学生切身感到学习的乐趣。一些数学家的高尚人格和刻苦奋斗的故事、有趣的数学历史、数学中的人文精神、数学的美学意义都可以激发学生的学习兴趣，集中学生的注意力，自觉进入数学学习情景，实现主动学习。

　　大学数学教学效率的提高不仅依赖于师生的意识、素质以及相应的教学内容的效率价值,还与教学活动的环境紧密相关。优化大学数学教学活动环境系统主要从以下三个方面入手：

　　1.建立课内课外、校内校外相结合的开放的校园环境体系。开放教学形式,课内与课外相结合，学生在课堂上激发、累积起来的问题把他们引向课外的积极主动的探求与思索中；开放教学地点，学校与社会、实习基地、图书馆、实验室等相结合;开放教学内容,表现在教材与其他知识资源的结合，例如，查询网上资源、阅览学术期刊以及相关著作等；拓宽教学视野,绝不仅限于课堂、考试,而是随时把师生引向外在的社会与自然界的关注之中。正是开放的思想空间的创造，提高教学效率才会线.发挥网络教学的独特作用。网络教学通过集中优秀的教学资源为教学服务，以多媒体形式优化了教学环境。建立校园大学数学的学习网站，实现交互式教学的方法，通过网络使教与学的过程延续到课堂之外。建设课程网站，为学生提供教学大纲、教学日历、讲义、习题解答等教学文件，共享信息资源。还可以设置网上操作范例、视频点播、基本概念和基本理论训练系统等课程建设相关资源。学生可以通过参与训练系统,得到一个合理的测评结果，以检查自己在学习中的不足，为课后的学习和答疑提供教学资料。另一方面,教师通过测评结果,反馈信息,为师生之间相互沟通提供网络支持,为教师教学的个性化发挥提供基础，有助于提高教学效率。

　　2004年《大学英语课程教学要求》提出大学英语教学目标从培养学生的阅读能力转变到培养大学生的综合应用能力[1]。综合英语能力包括语言能力、策略能力、语用能力和跨文化交际能力。素质教育要求学生在校期间就要形成适应现代社会发展的继续学习的能力，即在获取知识的同时要学会学习，并将训练学生自主、主动、创新、高效的学习方式作为改革的主要内容。新课改中还提出，在信息社会中，知识以人们无法想象的速度OB视讯在增加和更新，我们若不想被淘汰，就必须学会学习。具备学习的愿望、兴趣和方法，比记住一些知识更为重要。但是，目前大学生英语学习却呈现出一种费时低效、高投入低回报的尴尬局面。学生普遍对学习英语的重要性认识不够，仅仅是作为一门学校要求的课程来对待，学习是被动消极的，较少主动积极学习。在学习英语过程中，存在着学习方法缺失、学习过程痛苦、学习方式僵硬、学习效果不明显等问题。英语学习中，大都以通过英语四六级考试为目标，死记单词，多做题目，少练或不练听说等。国内对大学生有效学习的研究主要集中在分析大学生英语学习现状和存在的问题，提出学习策略。但是各研究主体对有效学习的表现形式众说不一，缺乏科学的、全面的总结和标准。

　　有效学习（effective learning）这一理念源于20世纪上半叶西方的教学科学化运动。各国各学派学者后来都给予关注。以桑代克为代表的行为主义心理学重视机械性的训练，认为“学习是在刺激和反应之间形成连接”。后期的行为主义学派着重学生的自我效能感以及强化学生情感，结构主义语言学派侧重于掌握语言的形式和结构，以布鲁纳为代表的认知主义学派强调知识的同化以达到有意义的建构，人本主义学派着重学生的自我学习。后来建构主义心理学认为学生的学习是自己建构的过程，学习产生于人的交往活动中，从最初的外部活动向内部心理结构内化，学习者是信息的采集者，认知方法的练习者，知识的建设者，自己学习过程的管理者。该理论成为许多教师推崇的学习理论，并在教学实践中得到证实其对有效学习的积极作用。

　　针对不同的流派理论，国内比较普遍认同的学习概念可以从广义和狭义来分。广义的学习是指人或动物在生活过程中通过实践和训练而产生的变化[2]。狭义的学习指在学校的学习，即学生在教师的指引下有计划、系统地掌握知识和技能，促进身心素质全面发展的活动。无论是从广义角度还是狭义角度，学习都有共同的特征，即实践、变化、创造。而对有效学习的界定主要是从三个方面进行分析：第一，忽略投入的时间精力等，认为只要学习的量值达到了预设的目标就是有效学习。这一学习活动是有效学习的低端、初级的表现形式，也是有效学习的狭义表现。第二，投入最少量的时间、精力和物力来取得最大的知识量，获得最高的能力或技能，达到最佳学习效果[3]，即高效率学习。第三，不仅要圆满实现学习目标，还要关注学生的情感和能力等的发展。

　　结合当前教育形势，笔者认为，英语有效学习是大学生在遵循英语学习规律的前提下，在教师创设或自主设置的有效学习环境中，能够自主、主动地运用良好的学习策略进行的应用型学习，从而能够在最短时间内高质量地完成学习任务，并且能够促进自我发展的一种学习活动[4]。此界定蕴涵着三层含义。首先， 有效学习是在基本的教学规律指导下进行的。任何形式的学习活动都必须遵循教学规律，符合学习理论，才能促进学生的学习发展。其次，有效学习的基本条件必须满足。一是良好的学习环境是有效学习的重要保证。学习环境既包括具体的学校环境，也体现在无形的学习气氛，师生关系等方面。二是学生的自主性和主动性是有效学习的强大动力。只有将学习的外在因素化为学生内在因素，才能有效地促进学习。三是学习必须建立在效果、效率基础上，最少时间、最大质量地完成既定目标，这是有效学习的核心内容。最后，有效学习必须能推动学生的全面发展。在学习过程中，知识的积累是重要的，尤为重要的是能力的提高和素质的培养。学会学习，是有效学习的终极目标，是促进学生自我发展的良好手段。

　　英语有效学习的内涵决定其表现形式主要体现为以下几方面：大学生英语学习态度正确，掌握良好的学习策略和学习习惯，在英语学习过程中大学生积极主动参与，情感投入和行为参与度高，重视知识的建构和实践，学习效果良好。

　　大学生的英语学习态度加速其英语学习的有效。英语学习者对英语国家语言、文化和社会的态度非常重要，关系到能否真正掌握英语。对其持肯定态度者比持有否定态度者英语学习更成功。心理学家Douqai于1919年在一项实验中发现，积极的学习态度能够促进英语学习速度。大学生的英语学习态度直接影响其对学习的投入程度，积极主动的学习者更倾向于与讲目标语的人接触参与意识强，学习投入程度高，学习兴趣高，心理压力小，学习效果明显。只有学习态度积极，英语学习者才能愿意学，学得有乐趣，学得专注。学习动机和态度是决定英语学习者能否取得成功的主要因素之一。大学生若能够意识到学会学习对自身的终身发展是非常重要的，就能在内心深处体验到有效学习的价值，对英语学习产生兴趣。一旦对英语语言产生良好情感，喜欢上英语，或者爱上英语学习，英语学习的效果自然不可同日而语。美国语言学家Krashen指出：在英语学习过程中，学习态度等直接关系到学习效果。他认为和学习能力相比，学习态度对英语的学习更为重要。美国心理学家Berstal在调查外语学习者的学习态度与学习成绩的关系时发现，学习者初学外语时的学习态度和其学习成绩关系不大，但经过一段时间学习之后，成功的英语学习者会逐渐树立起良好的外语学习的态度，同时，这种积极的学习态度反过来又促进外语学习，促使学习上的更大成功。

　　英语学习策略和方法的掌握是大学生英语有效学习的前提准备，英语学习的有效性在一定程度上受着英语学习策略的影响。一般认为学习策略就是学生采取的技巧、方法或其他为了提高学习效果而采用的行动。学习策略一般包括三个方面：首先，学生能够根据学习任务合理地安排时间；其次，学生能对各种学习策略有意识地利用，并能进行反思和调控；再次，学生能够合理地利用学习资源和学习环境。行之有效的学习策略将有助于大学生掌握更具成效的学习方法，根据自身的特点，再进行适当的调整将更有效地促进英语学习。英语学习策略主要有记忆策略、交际策略、听说策略、反思策略等等[5]。科学的记忆方法可以起到事半功倍的作用，对听力要泛听和精听相结合，不是一味地泛听或精听，平常可以泛听，对没听懂的地方要做一标记并进行精听，找出导致没听懂的原因是自己的发音问题还是词汇量缺少，从而有针对性地解决问题；英语有效学习者通过反思，为自己找到了更有效、更先进的学习模式，使自己的学习活动具备了方向性。学习任何的事物都要把握其规律性，英语学习也不例外，英语语言具有系统性和操练性，每个英语学习者对语言的接受能力和接受方式都是不同的，需要的学习时间和学习策略也各有异同，英语学习有效者采用适合自己的学习策略，可在短时间内取得高质量的学习效果。更进一步地讲，大学生在学习中正确使用各种学习策略，采用多种学习方法，消除学习过程中的困难和排除厌学情绪，他们在心理上将产生极大的自信，从而更加积极投入学习，提高学习的质量和效果。

　　此外，良好的英语学习习惯对有效学习也起着举足轻重的作用。培根曾说过，习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。因此，每个人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。大学生同样也要养成良好的英语学习习惯，包括良好的听的习惯、良好的说的习惯、良好的书写习惯、良好的阅读习惯，以及良好的预习和复习习惯等。

　　主动参与学习是英语有效学习的主要表现形式。首先，学生的英语学习有计划，并且计划执行度要高。学习是一个实践活动，离不开高度的计划性，否则学习将不成体系。学生的计划可以自己制订，也可以在教师的帮助下完成，但无论如何，制订好的计划必须严格执行，这样才能促进学习发展。其次，学生的英语学习是主动的，是一种自觉的行为，是一种发自内在需求的学习，较少或不受外来压力的影响。在英语学习中难免会遇到困难和挫折，而这种发自内在需求的主动学习不仅仅有利于促进学习的有效，更将会在一定的条件下转变成一系列新的需求，从而形成了一个良性循环。最后，积极主动的学习初步结果是完成既定的学习任务。英语学习的计划性和主动性都以完成既定的学习目标为基础，否则，无目的的学习将是无的放矢，没有参照标准，其有效性就无从谈起。

　　对已学知识的建构是有效学习的提高发展阶段。大学生在充分理解原有知识的基础上，对新知识进行同化和顺化，纳入已有的认知结构中。大学生首先要明白的是要懂得理论联系实践，能够将所学知识应用于实践，学会使用英语，而不是只学会英语考试，要完成知识到能力的转化。英语作为一门语言，具有语音性、系统性和交际性，大学生既要重视语言的输入，掌握语言知识，学习语音语调，进行模仿和训练，又要重视语言的输出，运用语言进行交际。知识的转化表现为三方面：将学到的英语知识表达出来，传递给其他人；将自己和同学的日常行为用英语表达出来；将自己和同学的口语表达用书面语表达出来。如此应用，也是一种知识转化，决定了学习是否有效。其次，知识的建构也是有效学习的内在要求。英语学习可以说是面向一个发展的、变化的对象，每个人，每天的事件都不会相同，如何用英语表达思想，如何用英语进行沟通，不能一成不变地死记教师讲的知识点，必须会融会贯通，创造性地解决新情况。因此，学生必须在充分理解原来的知识基础上，运用适当的学习策略，不断地学习、理解新的知识，才能构建自己新的知识结构，最终达到学会学习，形成自我学习、自我发展的康庄大道。这也是有效学习的重要方向。

　　英语有效学习的根本是学习效果良好，学习效果体现在知识的掌握，学习能力的提高，情感意志和个性化的提高[6]。

　　首先，英语有效学习者的知识面得到了延伸、拓宽。通过教师的讲授，英语学习者获得了本学科的大量知识。词汇和语法是英语学习中大学生需要掌握的最基本的知识，句型的掌握和灵活运用，西方文化的了解等都在有效学习中得以实现。并且大学生通过自己有计划的自主学习，他们获得了更广阔的视野和丰富的信息，不断地提高了自身的知识结构水平。

　　其次，英语有效学习者的学习能力得到了提高。学习效果的发展还体现在英语有效学习者在学习过程中提高了发现、吸收新信息和提出新问题的能力，他们的英语学习也得以不断发展。在学习过程中，他们逐渐确立了会思、会说、会辩的思维方式。在英语学习中，会思考，才能促进学习者自身智慧的产生；会说英语，才能将学习者大脑中的英语知识转化为实实在在的、能够活学活用的英语能力；会辨识，让学习者认清语言的本质，在思维碰撞中反思，深化对语言的认识，才能表达出地道的、适乎规则的语言。表现在英语词汇的学习上，大学生不仅能将新词汇、新语法点与已学会的旧有词汇、旧语法相联系，还能不断整合，形成体系，以便于活用英语。表现在应用英语时，能将所学到的英语知识熟练地运用到听、说、读、写、译等实践方面，能够地道地用书面语、口头语进行交流，积极主动地寻找和创造机会使用英语，不断提高英语的实际应用能力，而不是为了应付各种测试和考试、只能考高分而不能进行交流的哑巴英语。表现在学习环境时，学习者不安于现状，有创新意识，运用丰富的创造想象力，将一切可用于英语学习的条件和环境都利用好，走出校园，融入社会，充分在多种环境中锻炼自己。

　　最后英语有效学习者的情感意志和社会意识及个性化得到了提高。学习效果除了体现在知识和能力的增长、方法与策略的掌握外，还表现为情感意志、社会意识和个性化的提高。通过有效的学习过程大学生形成的情感意志，更是有效学习者区别于一般学习者的重要方面。学习中的情感意志包括学习者对自我能力的自信，学习动机和激情。英语有效学习者对英语学习充满信心。虽然每个人的原有知识基础、语言天赋都各有不同，但他们都坚信只要肯下功夫掌握正确的学习方法，投入适当的时间，就一定能把英语学好。英语有效学习者形成了克服困难的自信，以坚强的意志迎接学习中的困难，积极主动，不断提高自身的英语水平。

　　理解和掌握了大学生英语有效学习的表现形式，对提高大学英语的教和学都有重大的现实意义。教师加强理论学习和提高实践业务水平，在英语教学活动中，有针对性地引导大学生有效地进行英语学习，教师和学校也应积极为大学生学习营造良好的英语氛围，优化教学模式和教学设施，激发学生英语学习动机和兴趣。大学生要培育正确的学习观，端正学习态度，养成良好的学习习惯，掌握良好的学习策略，促进自主学习，利用学习环境进行英语学习再实践，加强应用能力，使学习活动具备有效学习的表现形式特征，以此促进英语的有效学习。

　　课堂合作学习方法不仅能够提高学生的创新能力，而且还能够提高中考化学成绩，同时，通过小组合作可以充分调动学生学习的自主能动性，提高自己解决问题的能力．例如，在课堂讲教学过程中，教师可以让小组间进行自主探究学习，以小组为单位提出不会的问题，然后教师进行统一讲解，将课堂教学模式由被动式的学习，转换为主动性的学习．这样可以极大地节省课堂时间，提高整个课堂教学效率．

　　传统教学模式下，教师处于主体地位，教师在讲台上讲课，学生在下面听课，导致课堂效率不高．而课堂教学中采取合作学习的学习方法可以大大提高学生的积极性，对于学生已经掌握的知识由学生小组内部进行互助学习，帮助那些不会的学生，对学生模糊、理解不透的知识，小组间相互帮忙，实在解决不了的问题，最后请求老师解答．这样可以优化学习进程，提高学习效率．

　　在初中化学教学中，培养学生的合作探究能力，能够充分调动学生的积极性，体现以学生为本的理念，提高初中化学课堂教学的质量．具体来说，合作学习法在化学课堂上的运用有以下几种方法：

　　采取分散性教学方式，需要教师提前做好计划，主要是老师根据教学情况，明确自己的教学目标，要把每个阶段的任务明确化，让学生知道学习的重心，同时组织学生进行分组，通过小组合作分散教学提升学习效率．比如，可以把化学学习任务分成三个阶段，一般情况下在学习完后的第一个月对化学元素以及元素口诀进行集中记忆，让学生深刻地记在脑海中．可以小组学生进行合作记忆，学会背的学生给不会背的学生背诵，并讲解记忆技巧，帮助学习．第二个月可以专一的让学生学习化学方程式，对所有的化学方程式进行总结归纳，小组合作默写，最后对结果进行评比．第三个月可以对化学基本概念进行记忆，每一个阶段结束后老师都可以进行一次娱乐性的比赛，分组对比学习情况，并进行奖励和惩罚．

　　情景教学法是一种学教相结合的教学方法，这种教学方法主要是指在课堂学习的过程中，通过教学设计和教学理念的转变，为了激发学生的兴趣爱好，提高学生的动手操作能力，巧妙地运用实验操作、视觉效果、语言表达、动作模拟、情感渲染等形式创造出来的一种教学情景，进而通过这种综合型的情景教学模式提高学生的学习效率．在初中化学教学中，可以通过巧设情景来激发学生合作学习的效率，提高学生对化学知识要点的把握，对知识点进行深入的剖析．例如，在进行原子和分子这些节点讲解的时候，教师要首先做好课件，让学生通过课件的播放明白原子的产生大致过程，并让学生深入体会科学家思考问题的方法．然后教师可以提问题，“用自己的语言描述一下原子的构成？”等，让小组讨论之后派代表回答问题，学生可以通过课件进行直观观察，更加合理确切地描述出来．然后教师进行分子分离过程播放，让学生直观地了解分子是可以分离的，而原子不能分离，激发学生的学习积极性．通过多媒体式的讲解，学生能够更加确切直观地了解原子的构成，能够解决教学的难点，提高合作性教学效率．

　　提高学生学习效率，分组探讨式学习是一种非常好的教学方式．分组探讨式教学，不单单是把学生分成若干小组对问题进行探讨，而是要让小组学习起到激发学生积极性的目的．这样学生可以在自己小组中充分发挥自己的优势，运用多种方法进行题目分析和讲解，进而也可以让其他的学生能够从不同的方面了解某一个方面的内容，从而提高学生的兴趣和想象力，这样能够更加高效地完成教学目标．例如，在讲解氧气的体积分数这一章节的时候，教师可以采取提问的方式，让学生进行思考并回答．首先让小组学生进行讨论，应该如何计算得出来的结果最准确，几个人进行研究分析，挑选一个人把小组内所有人的想法进行归纳整理，进行回答，最后几个小组进行评比．例如有些学生以实验的方式进行，而有些学生以画图的方式讲解，最后要看谁的计算方法最简便，并且结果最准确，能够让更多的学生理解，才为胜利．教师要对各种方法进行统一性归纳，导入新的知识点，在学生积极发言，活跃思考的环境中提高课堂效率．

　　中学数学不论在中考还是高考中都是分值最大的考试项目，与中考相比，高考的数学有着明显的区分性，不仅注重知识的理解同时更注重知识的有效应用与拔高。高中学生在高三一年中必须将三年的六本必修加相应的选修课本的知识全部掌握熟练，并能够灵活使用，这就要求高三学生能够实现高效率的有效学科复习。但事实是，很多学生并没有能够很好掌握数学复习的方式，效率低下，导致高考成绩很不理想，严重影响着高考总分和大学学校档次的选择，甚至广泛的流传的一句话“得数学者得天下”，而这句话确是高考结果的真实写照。因此，当下高三学生必须寻找到提升数学复习效率的方式，帮助自己更好地复习数学内容。

　　对于高三学生而言，复习数学最好的方式就是题海战术，各种各样的考试卷和题册，在学生的课桌上垒砌起高高的堡垒将学生掩埋其中。基本每个高三考生在高考前都做过好几斤重的试卷，然而这样的方式似乎在阻碍着学生的复习进度。数学题是做不完的，而且每张卷子的题量很大，本身就很耗复习时间。每天一张数学卷子的练习并没有很好的达到对数学有效复习的目的，学生们在做完所有的题之后仍然有知识漏洞，每张卷子仍然有不会的内容，因此通过这样复习的效果何在？而题海战术是现在每所中学都在贯彻的复习方式。然而，事实是单纯的题海战术只是在耗费复习的时间，降低高三学生的数学复习效率。

　　高三学生还有一个严重的问题，那就是他们只是在机械的记忆各种答题方法，却很少有人能够在答题方法中找到规律性思路而融会贯通，或者说学生通过做无数套卷子掌握一种题的答题方式，可当这种题改编之后学生又不会解答，而这正是影响高三学生复习效率的重要问题之一。学生通过很多试卷积累着各种答题方式，但它们永远都是独立的个体，缺少一个衔接与交集，缺少对答题思路的提升，方法永远像断线的珍珠没有能够连接起来。在遇到另一道题时，发现自己不会做时就重新立刻记录下来当成新的方法，殊不知它与之前做过的题具有一样的答题思路。学生一直在依靠老师帮助他们总结思路，而没有自己总结的意识，不懂得将各种方法总结提炼而实现融会贯通，这样的学生在数学的复习方面呈现出事倍功半的效果，不仅影响着自己数学复习的效率，而且加重了本就很重的记忆负担，经常出现学生在考场上一紧张就将答题方法忘的一干二净的状况。

　　高三学生数学复习效率最低的原因是因为很多人懒惰，宁愿大量做题也不愿意进行有效的试卷错题总结。绝大多数高三学生拿到试卷并听完老师讲解完错题后就仍在一边不闻不问，直到高考前当废纸卖掉。这样，学生并没有发掘出试卷的价值所在，没有认识到每一张试卷的重要性，而错过了最好的提升数学复习效率的方式。但是，现实中有些学生会进行错题总结，却也依然效率不高。这样的学生往往只是做搬运工的活，将自己的错题搬到错题本上，并没有进行实质性的分析、总结、概括自己的错题，错误依然只是错误，没有能够成为铭记于脑海的警醒。

　　高考题相较于中考题虽然更重视拔高，但是卷面绝大多数的题都是基础OB视讯，因此打好基础是非常重要的。学生不能一味的只重视做题，而忽略基础知识的掌握。最好的方式是将课本吃透，明确每一模块讲述的内容与逻辑，掌握每一道例题的解答方式与解题思路，将最基本的笛е识打扎实，才可以在答题速度和考试成绩有质的飞跃。虽然打好基础的过程显得费力不讨好，感觉很浪费时间，但是它却可以在后期复习中极大的提升学生复习的效率，不会因为在试题中发现基础不扎实而返回头重新学习，这样补漏式的学习是没有穷尽的。因此高三学生必须重视知识基础，在确保基础扎实的基础上实行题海战术，才可以从根本上提升复习效率。

　　高三学生要重视方法的积累与迁移，不光是要达到量的充分，更要实现质的突破。要对自己积累的方式进行总结概括，善于从中找到一类题的答题思路与技巧，将知识与技能进行有效迁移，避免做无用功。在积累的答题方法是要注意分类，将每一主题分成大的类别再进行深入记录，这样的分类工作既方便内容的查找，同时有方便总结积累与相类似问题的融会贯通，很大程度上减轻复习的内容量，而将题型技巧的融会贯通又会使自己掌握一类问题，实现对一类问题的有效解答，而从极大提高复习效率，实现有效学习。

　　高三学生还要重视对自己试卷的分析与总结，掌握自己薄弱或没有掌握的地方。在试卷分析中首先要分析自己出现的问题以及出现这种问题的原因，明白自己错在哪里，为什么错；其次要分析试卷中有无值得自己注意与借鉴的地方，如没有见过的新题型或答题方式；最后要分析试卷的整体结构，也就是出题者的考察内容与考察角度。只有这样全方位的分析，才能掌握好自己当前的问题所在，掌握出题者常考察的方式，更好的认识考题，认识试卷，掌握更多出题规律，帮助自己提高复习的效率，实现即使不通过费时费力的题海战术而仍然可以达到同样甚至更高的复习效果。

　　高三学生的学业任务量繁重，需要很高的复习效率，而这也是当前高三学生最缺失的内容。学生没有认识到自己在效率低甚至在做无用功，没有意识到自己复习方式的问题所在，因此使得他们的复习效率一直处于低下的状态。而这样的现状就需要高三学生进行反思，改变自己的学习方式，提高复习的效率，用更短的时间做更多有效的事，实现高效学习。

　　[1]顾彦.体现学生的主体性，提高高三复习的高效性[J].中学生学习报，2012年第10期

　　有效教学就是指教学遵循教学活动的客观规律，以尽可能少的时间、精力和物力投入，取得尽可能多的教学效果，从而实现特定的教学目标，满足社会和个人的教育价值需求而组织实施的活动，故笔者认为这里的“有效”，即“有效果”及“有质有量”。

　　策略通常是指根据一定的规划、选择、组合、改变或操作问题的给定条件，以弥补问题初始姿态与目标状态的差距。笔者认为教学策略就是为了实现教学目标，完成教学认为所采用的方法、步骤、媒体和组织形式等教学措施构成的综合方案。它是实施教学活动的基本依据，是教学设计的中心环节，其主要作用就是根据特定的教学条件和需要，制定出向学生提供教学信息、引导其活动的最佳方式、方法和步骤。

　　笔者经过多年的一线教学实践、研究，发现，实施有效教学应该从以下几个方面进行：

　　兴趣是最好的老师，要让学生想学，首先我们得想办法培养兴趣，具体有以下方法：巧设实验，引发学习兴趣；启发思维，强化学习兴趣；拓展知识，发展学习兴趣；精心设疑，激发学习兴趣。通过各种方法来激发兴趣，以达到提高教学效果。

　　化学是一门以实验为基础的学科，作为九年级学生，绝大多数学生对学习化学有着浓厚的学习兴趣，这是由于学生喜欢奇妙的化学变化，缤纷的化学实验，因此，可以从化学实验入手，开齐开足化学实验，充分调动学生的学习兴趣，进一步提高教学效果。

　　化学情境教学就是指在教学过程中为了达到既定的教学目的，从教学需要出发，引入、创设或制造与化学教学内容相适应的具体场景或氛围，从而激发学生的学习热情，引发学生的情感体验，帮助学生在愉快的教学氛围中迅速而准确地接受新的化学知识，同时促使学生的心理机能和谐全面发展，达到在情境中获得知识、培养能力、发展智力的一种教学方式。

　　创设优化的教学情境可以从以下几个方面进行：（1）用形象化的教学手段创设优化的化学教学情境；（2）善于设置疑问，创设优化的化学教学情境；（3）以“情”入景，创设优化的化学教学情境。把知识设计成优化的教学情境，不仅让课堂生动有趣，也符合学生学习的方式，更能提供课堂教学效益。

　　对于不同层次的学生，我们应该做到分级分组分层教学，针对不同学生采用不同的形式和方法，找到适合他们的方式方法，不能用一种方法对待所有的学生，这样不利于学生的学习，更不能有效地提高总体学习质量，要让每位学生感受到学习有收获的快乐。

　　学习方法对学生学习非常重要，虽然没有一种方法适合所有的学生，但对学生来说不论方法好坏，适合的就是最好的，但作为教师我们应该去指导学生学习，指导学生学会阅读、学会观察、学会思考、学会总结、学会记忆、学会摘录、学会探究、学会创新。在老师的指导下学生各方面能力得到提高，学习效益自然就能提高。

　　课堂是教学的主阵地，因此课堂教学效果的好坏直接影响学生的学习效果，课堂的结构对于教学效果也有一定的影响，要想优化课堂结构，作为教师应该做到：（1）充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用；（2）克服课内损失课外补的倾向，减轻学生课后的沉重负担；（3）合理安排各阶段的课堂教学，巩固学生所学的知识；（4）精心选择课堂作用并认真指导解题。

　　自我效能感的概念最早是在1977年由美国著名心理学家班杜拉提出来的，是人们对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断[1]。该概念一经提出，便引起心理学家的广泛关注。我国研究者从20世纪90年代开始关注自我效能方面的研究。近年来，随着网络不断进入人们的生活学习，国内外研究者也开始将视角从传统自我效能感转向网络自我效能感。

　　网络自我效能感，是指个体的网络学习信念，即学习者对自己能否有效使用计算机、因特网以及现有的资源工具，利用所拥有的技能去完成网络学习课程的自信程度的评价。网络自我效能感实际上是自我效能感理论在网络学习中的具体应用[2]。作为影响网络教学效果的重要因素，自我效能感被很多学者引入网络教与学的研究中，并取得了大量的成果，但在研究的过程中，也要不断地进行总结，本文旨在对国内网络自我效能感相关研究进行分类统计，以便发现当前研究中存在的不足，为后续的研究提供一些启示。

　　研究的样本主要来源于CNKI中国知网数据库，按照主题检索方式，以“自我效能感+网络”或者“自我效能感+技术”为检索词，发表时间从2003年1月1日到2014年12月31日进行高级检索，共检索到113篇相关文献，剔除新闻广告、通知、内容重复等无关样本，最终获得有效样本70篇。

　　本文采用内容分析法，对70篇文献进行系统的分析。在研究过程中，笔者严格遵循内容分析法的基本过程和步骤，在通读70篇文献摘要和浏览全文的基础上，首先进行主题分类，然后按文章发表日期、研究方法、研究对象和内容建立数据库，最后用图表展示数据。文章的确定与分类，都是由研究者多次修改和编辑校验的。

　　研究从年分布、研究方法、研究对象以及内容四个方面对样本进行分析。在设计类目时，借鉴尹睿和谢幼如[3]的分类，结合检索的文献，把网络自我效能感的相关研究分为以下7大类（如表1）。

　　[一级主题＼&二级主题＼&篇数（%）＼&研究综述＼&研究综述＼&5（7.1）＼&学习者差异＼&性别、年龄、年级、智力水平＼&17（24.3）＼&网络成瘾行为＼&学习焦虑、计算机焦虑＼&学科内容分类＼&英语＼&20（28.7）＼&信息技术＼&教育网络游戏＼&学习过程参与＼&学习动机＼&4（5.7）＼&学习风格＼&宏观绩效研究＼&网络对自我效能感的影响＼&14（20.0）＼&自我效能感对学习效果的影响＼&微观绩效研究＼&自我调控＼&5（7.1）＼&学习成绩＼&学习时效＼&综合交互效应＼&不同类型的学习者与不同的学科结合，自我效能感与这些因素的关系＼&5（7.1）＼&学习者个体差异、学科内容对自我效能感的影响，以及自我效能感对学习效果的影响＼&]

　　本研究统计分析使用Excel 2007软件为工具，采用图表结合的方法对样本文献进行分析、统计。

　　从年限统计结果看，截至2014年12月31日，网络自我效能感国内研究文献年度分布如图1所示。从图中可以看出，我国学者对网络自我效能感的相关研究最早开始于2003年，随着信息技术的发展和电脑的普及，越来越多的学生运用网络进行学习，而自我效能感作为影响学生网络学习效果的因素之一，也广泛受到关注，尤其是近四年呈明显上升的趋势，共有文献49篇，占70.2%，其中，2012年相关文献有16篇，占23%，达到近年来的最高峰。

　　对研究者所采用的研究方法进行统计，结果如下图2所示，可以发现我国学者在研究网络自我效能感时，使用的研究方法是多样的。

　　使用最多的研究方法是问卷调查法，有34篇（占49%）。国内很多学者都是通过自制量表与问卷调查得出的结论，例如：谢幼如、刘春华等通过编制一套大学生网络学习自我效能感量表[4]，以在校大学生为研究对象，通过调查分析了大学生网络学习自我效能感的影响因素，从而提出了提升大学生网络学习自我效能感的培养策略；尹睿、许丹娜自编影响大学生学习自我效能感的网络学习环境因素调查量表[5]，并以在校大学生为研究对象，通过调查得出结论：学习内容、学习支持和学习的社会结构对大学生学习自我效能感均产生一定的影响。