OB视讯OB视讯很多学生和家长经常为学习成绩感到苦恼，明明花了很多时间和精力去学习，但是成绩确没什么进步。其实，

　　这个跟记忆单词同样的道理，花5分钟深刻记忆1个单词，第二天又忘了。如果你5分钟能够快速扫过10个单词，按照遗忘率是70%，你记住了3个单词。

　　5、预习学会20％，上课学会50％，回顾学会100％，复习时应无新知识。

　　不要问这种：“我数学基础差，该怎么办？” 因为这样的问题让人完全无从下手。

　　你现在是几年级？数学成绩怎么样？哪一个知识板块比较弱导致成绩不好？在提问之前，先自己总结OB视讯，往往你总结之后方向更加清晰，别人对你指导更有锦上添花的效果。

　　9、给大脑0.5～9小时来处理信息，再回顾才会有新收获，不要在难点上停留。

　　12、把大事化为小步骤写在to-do list上，会更有成就感，效率也更高。

　　比如看《国家地理杂志》，你可以联系很多你在地理课上学到的知识点。相当于能把地理这个科目复习一遍。

　　24、紧张时肾会积尿，身体供水不足会导致大脑发挥失常，考试前喝点蔬菜汁或水果汁。

　　面对大篇幅的政治论点要背诵，要学会在一段文字中提取关键的要点进行记忆，这样回想知识时才能将记忆串起来。

　　每天总结今天学到的新内容，每周总结一次这周学的内容掌握了没有，每次考试总结自己哪些地方做好了，哪些地方还需要改进。

　　39、高速大量地输送知识，俗 称吞鲸式读书法，长时间集中注意力会让大脑更灵活。

　　思想是有频率的。吸引力法则就是：你关注什么，就会将什么吸引进你的生活。将你所希望的，在思想上转化成你已拥有的状态。

　　对你的目标进行画面想象，尽可能使之变得更真实。当你在想象你站在绝崖边上摇摇欲坠，你或许会真实地感到手脚发软、甚至出汗。这就是视觉化。视觉化是强效法则的最有效途径。

　　改变生活，有时候只需要改变自己的生活态度，学会感恩，可以借实物作为感恩物，提醒自己。

　　吸引力法则并不是愿望提取机，为了实现梦想，你必须做出相应的行动。上面的方法是让你不断提醒自己坚持行动。42、优柔寡断严重浪费时间，特别在考试，不要纠结超过60秒。

　　43、勤于模仿，如状元学习方法，别人做事时不要躲得远远的，学会观察从而效仿。

　　66、记单词时记不起来就看，不然大脑会“习惯性”忘记。意思是反复多次记忆大脑才会记忆深刻。

　　逻辑思维能力之一.概括是指摆脱具体内容，并且在各种对象、关系或运算的结构中，抽取出相似的、一般的和本质的东西的思维过程。无论在英语还是语文都有概括主旨题，这是很好的概括能力训练。

　　75、密集的学习同一学科内容，做大量相关的题能在短时间内对这门学科的框架有所掌握

　　76、正确估算做事时间：定下每个任务时估计完成时间，再对比实际完成时间，逐步提高效率。

　　78、思考因果，关联，相对关系。这是对于理清知识框架，串联成知识网络很重要。

　　找出自己一天的学习效率高峰期，把重要的任务安排这个时间段，纵坐标是自己效率，横坐标是时间。

　　100、善用表格。表格能将杂乱的东西变得有条理，特别对于大段的概念性知识，整理成表格形式便于理解记忆。