小编 OB视讯这篇文章总结了90%的学霸学习方法和技巧，每个方法都有真实学霸案例，既然你诚心诚意的发问了，我就把所有的技巧给你好了！
我翻遍几乎所有高赞回答，借助我力挽狂澜于既倒，拯救学渣至伪学霸的真实经历（挂科学渣到顺利保研），将众学霸的秘籍纳入自己的知识体系，才总结出来以下学习方法和技巧，三个字，纯干货！！
你自己也知道，你根本不可能把这些学习方法全部掌握，也没必要全部拿握，学习方法再好，没有学习时间也等于零。
事实上，就算是学霸，也没有将这些学习方法照单全收，他们总是选择某几个适合自己的方法，然后把这些方法用到极致。
天底下没有最好的学习方法，就算有，单凭一个学习方法也不可能实现逆袭。一件事情的成功．总是系统作用的结果。
学霸们之所以能成为学霸，是因为他们坚持的几个方法恰好相互助力，浑然天成，达到了“天时地利人和”的正向反馈，有时候，他们自己都没有发觉。
所以，这篇文章的正确使用姿势就是选择自己中意的某几个相互辅佐的学习方法，集中练习，根据自身特点不断优化和改进，从而形成自己的学习体系，以后无论学什么，只需融会贯通，举一反三就可以了。
我是@王多维，一个终身成长实践者，大学里实现挂科到保研211的逆袭，身边学霸无数，我相信，学霸不是神，只不过付出了恰当的努力，使用了恰当的方法。
这篇文章共有九大部分，是一整套学霸秘籍，各个部分相互独立，又有着千丝万缕的关联，一定要带着系统性的思考去阅读，如果静不下心来建议读出来。
你看，学霸的生活．就是这么乏味且枯燥，留下一个赞，换取一本学霸秘籍，想想都赚。
偲言小姐姐目前博士在读，曾两年读下两个硕士学位，雅思过8。她高效学习的秘诀就是专注力。
早晨6点多起床，能够集中精力看书4个小时，并且这4个小时内能够保持思路清晰，读一篇16页的文献，做了329处标注。
咱们现在思考一下，你身边有没有这样的人，学习对他来说如鱼得水，你看10分钟书就心猿意马，三心二意，手痒难耐，想要摸一摸手机止痒，但对他而言，看3小时书丝毫不累，看完之后还能说出：“爽死了”这样气人的话。
说人话就是，如果你对学习内容有强烈的兴趣和热情，学习的时候，你的大脑就会非常活跃，从而学得更好。
首先激发对学习的热情，然后激发对当下学习内容的兴趣，这样，你学习就会越学越High。
有童鞋学习没动力，不知道该怎么找兴趣和热情,没关系哦，本学霸秘籍第九部分就是学习动力秘籍啦，耐心继续看下去吧。
是不是很崩溃？多数人看到题目都在下意识的数人数,但问题却问的公交站数,这是一道 很见的急转弯。这里就用到了上面讲的规律：我们注意到什么,就会学习什么。
当我们注意到停靠站台数量的时候，就不用去关心人数间题。学习同样如此，在学习之前设定目标会提高我们的专注カ。
当然啦,目标的设置也是有章可循的，这一块就放在学霸学习秘籍的第四部分啦。
干扰是不是很烦！有这些内外千扰怎么办？不要担心，学霸秘籍的第六部分，会详细告诉你，如何排除这些不入流的干扰项。
本文字数超过1万字，但别担心，这些都是纯干货，下面每个方法都有出处和例证。我相信你一定能保持专注仔细看完的，不建跳读和速读，尽可能仔细消化和理解，建议收藏，多看多实践，迈向学霸的第一步，就是让自己保持专注。
在学习面前，学霸就是如饥似渴，如狼似虎，学霸就是知识的变态追随者，猥琐的尾随者，时时刻刻都想要学习的变态狂。
事实上，他们总能得手，原因就在于他们的主动。在学习这场戏中，你主动了，你就有戏了。
主动学习是最底层的学霸思维,普通人遇到知识点、了解知识点、记住知识点。之后，就会把知识点堆放在一个地方，等用的时候，再费劲调用。 结果往往是，书到用时方恨少，知识点用时没地儿找！
主动学习能够让你在学习过程中时刻保持清醒,从而大大提升专注力。一般体现在以下三方面。
音乐学博士Zauber皇有一套高效听课法，就是带着问题,让自己的大脑火力全开。这些问题一般是:
学习的时候,同样要带问题。咱们都知道，考试的本质是拿高分，而拿高分的本质是减少错题数量，那在平时，就得保证，尽可能掌握知识点,把能做对的题做对。
每一次考试都是学习，但是但部分同学还是考好了会开心，考差了会难过，其实duck不必，考好了应该担忧是不是没找到自己的弱点，考差了应该开心，因为明确了那么多还不会的知识点，接下来就把这些搞懂，就ok啦。
在学霸眼中，考试不仅是一次记忆提取练习，还是一次归纳复盘的机会。@Heshawn分享了一群学霸考试后【讨论答案（神仙打架）】的过程：
这种交流过程，就是学霸借试进行一次复盘，把努力学习的经历总结成经验，下次遇见相似题型，就可以选择最优的方法进行解答。
在学霸脑子里，有一个专门存放知识的地方，这个地方整洁干净，井井有条，知识看似错综复杂，其实条理分明，只要调动一处知识，所有相关技巧和方法自然而然的浮现出来。
相反，学渣脑子里，就是一个堆满杂物的杂货间，就算看到知识点，也没办法进行提取和使用。
学霸最喜欢使用思维导图将散乱的知识点构建成结构化的构架，也就是知识体系，以增强自己的逻辑性。
除了思维导图之外，快速搭建知识体系的方法就是考试大纲和书本目录，这是一种自上而下搭建知识体系的方法。
根据目录和大纲列出知识点，列出常见题型，常见解题思路、关联知识点，有了框架，之后的学习，就是不断的丰富知识体系、优化框架的过程。
如果你还没有熟练的记住学习框架，可以将思维导图等形式的框架打印下来，学习或者做题的时候就可以方便快捷的查询到知识点，省去很多时间。
还有一种自下而上构建知识体系的方法一归纳总结，学霸喜欢创造自己的知识晶体，所谓知识晶体就是对于某一块知识，高度归纳，总结的知识结构。
学霸不仅喜欢学习，还喜欢鼓捣新鲜玩意，具体表现就是喜欢给自己的知识晶体起名字，在掌握了这一精髓后，我尝试对克服拖延症的方法进行了分析归纳，最后总结出了战拖五步法，这就是我的知识晶体。
知识晶体在我脑海中已经是稳定的知识体系，只要有拖延现象，就会联想到这一方法，从而及时的进行调整。
第二步：明确各个知识块下的具体知识点，并根据老师讲课，做题练习填充内容，包括知识点考查难度、常见题型，解题思路等；
第三步：将相同类型的知识点进行有机综合，通过对比，关联等关系进行归纳总结，形成自己的知识晶体。
有了自己的知识晶体，接着就是提取和使用知识啦，这一部分会在学霸秘籍的第八部分哦。
世界上最能自我安慰的努力，就是制定计划，你很喜欢制定计划，但为什么总是完成不了呢？执行力是一方面，除此之外，计划本身也很有可能出错？
学渣和学霸的计划区别在于，学霸的计划能够让人持续性坚持，学渣则是爆发式自虐，这是因为学渣制定的计划总是逃不出下面这几个坑：
1、 高估自己的时间，一周的学习时间不会超过20小时，你却安排自己在考试前一周复习完一本书；
2、低估学习本身所需要的时间，盲目自信，你以为完成作业只需1个小时，但实际上，你用来查找资料的时间就不止1小时；
3、计划的事情太多,你想去图书馆学英语、学高数、学物理，学完还想预习下节课要讲的化学；
以上这些列计划的方式属于自虐式计划，不仅影响你的信心，干扰你的注意力，还会带来无休止的焦虑。
在学习之前，利用小步子原理，将困难任务进行拆解，长期任务拆解成短期任务，笼统任务拆解成具体任务。
你的目标是考上大学，你就得明确要考多少分，分摊到各科要考多少分，每个科目上应该要掌握哪些知识点。
你想做完暑假作业，你就得明确每天完成的任务，每天有多少时间用来学习，每个时间段该如何分配任务？每个任务要解决的问题是什么？大概需要多久能完成？
还记得之前讲的心流状态吗？当我们执行难度超过我们自身能力的任务时，我们会本能地焦虑，而执行简单地任务时，我们则会觉得无聊。
人的精力都是有限的，贪多容易嚼不烂，肯定要选择哪些最要紧最重要的任务，优先完成。将要完成的任务按照优先级排序，一次完成3-5个任务是最容易接受和执行的。
拖延是每个学渣的敌人,任务只有执行才有意义。关于执行力，有的人靠毅力，有的人靠兴趣，不管如何，你总要找到属于自己的原动力。
有的学霸则不喜欢严格按照规定时间办事，比如偲言学霸，她认为时间带来的压迫感是一种额外的负担，有时候她的状态好，会选择多学一会，状态差就少学一会，很灵活。
每个人都有不同的学习节奏,有的人思考慢,但专注时间长,有的人专注时间短,大脑运作效率很高。
番茄工作法要求我们工作25分钟,休息5分钟,但我们不能一味的追求25+5的模式。
如果你沉浸学习的时间可不止25分钟，这时候如果强行打断，不仅会干批思路，还会降低效率，这时候不妨延长时间，改成40分钟或者30分钟。
第一个黄金时段：早晨是一天效率最高的时候，可以把一天最难和最重要的任务安排在早晨，娱乐活动尽可能避开早晨。
第二个黄金时段：在这个时间段, 很多人反而能够静得下来,专注学习。晚上回顾一天的学习内容，进行复盘，不仅能加深记忆，还能有助睡眠。
不少人认为时间管理的目的就是挤时间，妄图把所有的时间都节省下来用在学习上。
这种状态有80%的可能都是搞噱头，形式自律，想想看，就算你能按照计划执行，你又能坚持几天呢？
时间管理必然不能脱离精力管理，一味的追求时间的精细化，会带来额外的压力。在规划时间的时候一定要记得两个原则：留出缓冲时间，留出精力恢复时间。
时间管理的目的是统筹安排，不能忽视时间，也不能局限于时间，而是要把最重要的事情有限统筹好，这些事情做完了就差不多是90分。
专属学习环境就是专门用来学习的地方，可以是图书馆、自习室、家里的某个房间、某个桌子、再不济就是宿舍。
我周围有个同学，每次都去图书馆，每次都坐在同一个位置，这就是专属的意义，这个位置就是他的主场，学习都得听他的。
咱们可以借鉴学霸的这种方法，打造自己的专属学习环境，不过要注意以下几点：
1、 学习场所至关重要，尽管学习场所有很多，但是学习效果还是略有差别的，总的来说，图书馆和自习室学习家中学习宿含学习
3、隔绝学习和娱乐行为,可以约法三章：只要学习,在这个环境内；不学习就高开这个环境；只要在这个环境，就要学习。
具体方法就是将奋斗目标、励志语句、偶像海报以及能激发斗志和动力的图片和文字贴在经常看到的地方。
对于手机,最有用的方法就是物理隔离，学习的时候就不要把手机带进学习场所，不要考验自己的意志力，因为它真的经不住考验。
能花费两分钟解决的事情就不要拖着了，把堵在心里的事情解决掉，然后毫无负担的学习。
如果事情无法立刻得到解决，那就暂时先遗忘掉，及时收住思绪，告诉自己，完成任务后，找个时间认真负责的专门解决掉！
有些突如其来的杂念，可以用倒数读数法，从15开始倒数，每次只读奇数或者偶数，因为这样能把你的注意力转移到数字上，从而延误你的情绪和杂念。
如果你因为某些情愫，在学习过程中思念对方，就把这种情愫转化为你学习的动力。悄眯眯的喜欢一个人，不如就化为考上大学然后表白的动力吧。
以上这三个策略能解决学习过程中90%的内在干扰，剩下10%不妨就由他去吧，咱们都是有血有肉的人，不是冷血无情，毫无感情的学习机器。
好多人说自己记性不好，我要告诉你的第一件事就是，这都是借口，对于记忆这件事，大部分人的记忆能力都是没问题的。
为什么要强调这一点呢，就是让那些拿“我记性不好”，“我就是记不住”这些当借口的人，直面自己的问题，你并不是记不住，而是没有用心去记。
1） 记忆能力和阅读，理解和表达能力互相作用，阅读理解能力强，记忆力自然好。
3） 信息进入大脑，首先被当做短期记忆存储，大脑认为重要的信息才会被存储为长期记忆，而短期记忆很快就被删除，所以，短期记忆必须转化为长期记忆。
我曾经总结过一个快速记忆的方法,叫【输入输出记忆法】，这是费曼技巧的变形，正是利用这一方法,我才能够在初高中历史、政治、地理、生物考试中无需费力，后来也是借助这个方法提升专业课的绩点，成功保研。
步骤三：输出，将内容技照知识点结构进行输出，具体方式为，默写或者复述给自己知识点；
步骤四：多次练习输出：根据正序、乱序对内容进行多次输出，检验自己的记忆水平；
步骤五：回顾，一段时间后，再次进行提取练习，这时候注重查漏补缺，不断加深记忆。
输入输出法是我自己总结出来的,更加详细的内容可以参考超过5.6万人收藏的回答:
另外，我把学习过的价值万元的学习方法课程分享给你们，你们可以来公众号【多维青年】领取。
不可否认，学习是一件枯燥的事情，但学习也并非毫无乐趣可言，有些方法可以将学习和生理或心理机制相结合，达到学习学到爽的效果。
下面这些学习中的奇技淫巧就是学霸在学习过程中分泌多巴胶，从而独领风骚的秘密所在。
@Zauber皇介绍了1年就学完麻省理工4年计算机本科的学神Scott Young的几个学习技巧，其中就有打卡和进度条方法。
现在的游戏都有登录领取礼包或金币的机制，并且连续登录天数越久，奖励就会越多，这就是打卡的魅力。
打卡能够促使人坚持做某件事，我们可以在日记本上几下每天的任务，完成一项后就打勾或者化记号，看着逐渐填满的记录，成就感爆棚。
Young神另外一个方法就是进度条，把需要完成的任务画成进度条，和下载游戏时的进度条一样，完成某项任务就涂满进度条。
更可以把需要学的内容画成思维导图，完成一项就用颜色填充。这种方法可以很直观的看到自己的学习进度。
当你打卡或者而进度条完成一定程度后，可以给自己设置奖赏机制。比如奖励自己打一局王者，奖励自己追一个综艺，买一件新衣服等等。
最爽的奖励方法就是把你想要的奖励放在盲盒里，自己随机抽取，未知的奖励带给你多巴胺的分泌，让你爽上加爽。
费曼学习法是学习方法中的佼佼者，简单讲就是把一个概念，简明扼要的解释给另外一个人听，教别人的过程中自己也在学习。下面这个视频就是费曼学习方法的具体介绍。
我们在学校和同学们一块学习的话，还可以相互讨论，你再帮别人讲题的时候，自己也能够学习，但是自己在家学习，或者是大学在图书馆学习的时候，就很难找到教学对象，因此费曼学习法需要一点点改动。
改进方法，就是自言自语，自己讲给自己，你还记得【输入输出法】吗？把记忆内容，换成学习内容，就是自言自语版的费曼学习方法啦。
老师在课堂上经常讲：人呐，不能在同一个地方跌倒两次。怎么做到呢？就是整理错题本。
错题本就是学霸的哆啦A梦的百宝袋，一些有价值的错题都在错题本里。你可能会问，你也做错题本，可为啥你成不了学霸呢？
很多人追求完美，错题本做的精美，内容丰富，但只是追求形式，效果往往不好，你做错题不是为了展示，而是讲究实用；
错题本是用来记忆的，考前翻一翻并不能让你实质性记住这些题目，所以平时要定期的记忆自己的错题本，具体的策略可以少看多次，少量多记，重复的次数多，自己也就会了；
并不是所有的错题都放在错题本内，只有那些有启发，有价值、自己常错的题目才值得花费力气放在错题本内。
白天的题，晚自习集中整理，如果错题不多，或者来不及整理，可以三天整理一次，整理答案的过程要有意识归纳和总结，不要只是誊抄答案。
常见的记笔记的方法有康亲尔笔记法、思维导图和鱼骨笔记法，这类方法都人系统的介绍，我会在文末附上方法链接。
一定要去看，但没必要全看，对于学习方法，适合自己的就是最好的，如果自己平时有顺手的笔记方法，就可以保持下去，没必要花费时间和精力再去学习新的方法。
在课堂上，我们没有充足的时间来记笔记，往往忙着记一个知识点，没有跟上老师的思路，结果这ー堂课后面的内容都没有学会。
有了这几个要点,记笔记就再也不会手忙脚乱了，记住，记笔记不是追求好看，笔记的目的就是梳理知识点，辅助学习，和错题本一样，不是用来展示的。
这种学生学习的原因就是家长逼迫，找个工作等，这些动力都来源于他人和外界，是他人驱动力，为他人学习，自己很痛苦，为功利目的学习，则没有反馈，从而逐渐迷茫，甚至厌恶学习。
这也不完全怪咱们学生，咱们面临的教育方式的确很枯燥，学习内容重复，教学方式缺乏创新，很容易让人反感，加上全社会对学习的高度重视，让学生们倍感压力。
相比于这两种人，学霸的动力则来自于对知识的渴求，他们能从学习这件事本身体会到乐趣，所以动力十足。
不过不要担心，就算环境恶劣，咱们也应该打起精神，找到自己的学习动力，不断打怪升级，在枯燥的学习中找到乐趣，将学习之苦，转换为学习之乐。
咱们玩游戏的时候都很认真，也很专注，并且不会厌倦，这是因为我们玩游戏的时候，能感受到一定的自由度、能通过游戏联系情感，能在游戏中不断的尝试、创新OB视讯、能够收获成就感。
回到学习本身，把学习的动机转移到自主性、成就感和情感社交中，就能够找到学习的内在驱动力。
这有点抽象哈，咱们具体一点。比如家长让你学习这件事吧，本来是对你的要求，但是你需要换个角度。
以多维来讲吧，多维是个农村孩子，父母让我学习就是想让我有个好的出路，我很理解父母的辛苦，为了不想让他们下半辈子还这么辛苦，多维就想好好利用学习这条出路，所以学习也很有动力。（情感联系）
但是学习也是一个很宏大的概念，为了能有更加明确的目标，我常常找到比我优秀的同学为目标，在下次考试中超过他，每次超越一个，我就有很大的成就感。
我的好哥们不愿意学习，我想帮助他，于是我就和他一块学习，碰到不会的我就先学会，然后教给他，后来我俩的成绩都有很大进步（情感社交）。
其实，学习技巧中的进度条，奖励机制等方法都利用到了成就感，看着进度条一点点填满：是不是很满足呢？
有的学生想要当歌手，有的学生想要当画家，还有学生想耍当赛车手等等，这些学生面临的问题就是：我以后又不做这个，我学习干啥。
你有没有想过，你将来做的事情，会不会用到学习能力呢？现阶段的学习，除了培养一定的思考方式，最重要的是锻炼自己的学习能力。知识点或许会遗忘，但是学习能力则会陪伴你终身。
列出你十年后想做的事情，想拥有的东西。然后列出你可以通过学习得到的东西。
不是所有的人都清楚的知道想要作什么，可以说大部分人都不清楚自己的未来，对于未来都还有略微的迷茫。
俞敏洪老师考了三次才考上北大，但你们想，俞敏洪老师当时并不知道自己第三次就一定能上北大，他唯一能做的就是继续坚持，让自己做到最好，未来才有更多的可能性。
我对我的未来也没有清晰的规划，但我深信，我将来一定要过的更好，我想要热爱生活，而只有选择权在自己手里，才能够实现自由，这是大部分人的常态。
没有清晰的目标，那么拥有一个更关好的生活就是你的目标，只有站得高，未来才有更多的可能性，所以如果对未来迷茫，就让未来的自己有更多的选择吧！
写到这里，已经超过1万字了，你能看到这里真的是很棒，我把这篇文章的关键内容放在下面这张脑图里了，对了，你能找到各个方法之间的联系吗？
多维真的希望更多的小伙伴看到这篇文章，不仅仅是因为我花费了很大功夫才写出来，更重要的是，哪怕多一位处在迷茫中的学生看到，并且做出了改变，都让我感到倍有价值，这正是我不断分享和写作的动力。
我是@王多维，一个普通家庭的普通学生，以前没人告诉我这些，现在我想把这些分享跟更多的人，所以，请动动小手点赞，你们都是可爱的人呀！
发布于 2023-11-27